Este terrier irlandês de tamanho médio não é apenas poderoso, mas gentil e afetuoso. O Wheaten Terrier, mais conhecido por sua pelagem quente de cor de trigo, também é atlético e capaz de competir em provas ou shows de cães que exigem agilidade. Um companheiro maravilhoso para quem procura um cão curioso dentro de casa.
Características físicas
À primeira vista, o Soft Coated Wheaten Terrier parece gracioso, feliz e alerta. Poderoso e de tamanho médio, seu corpo de proporções quadradas permite que o cão tenha um bom desempenho como trabalhador agrícola e, ainda assim, é ágil o suficiente para capturar e exterminar vermes.
O Wheaten Terrier pode ser diferenciado de outros terriers por sua abundante pelagem única, que é macia, sedosa, longa, levemente ondulada e pode ter qualquer tom de trigo ou ferrugem. O Wheaten Terrier também tem uma marcha livre e boa propulsão, mantendo a cauda ereta enquanto se move.
Personalidade e Temperamento
Ao contrário da maioria dos terriers, o Wheaten Terrier é muito gentil, agradável e afetuoso. Geralmente, ele responde aos comandos de seu mestre, embora possa ser obstinado ocasionalmente. Um excelente companheiro e parceiro divertido, o Wheaten Terrier se comporta bem com crianças e é bom com animais de estimação e outros cães domésticos. No entanto, alguns podem se tornar turbulentos com crianças pequenas. Além disso, a raça tende a pular e cavar buracos.
Cuidado
O Wheaten Terrier pode viver ao ar livre em climas frios, mas se sai melhor como um cão de interior. Sua pelagem longa requer pentear ou escovar uma vez a cada dois dias; isso evita que o cabelo fique emaranhado ou emaranhado. Como o Wheaten Terrier não perde pelos, alternar a tosa e o banho todos os meses é essencial para manter a forma e a aparência da pelagem do cachorro. Geralmente, o casaco é cortado em cerca de três polegadas de comprimento.
O Wheaten Terrier é um cão atlético que requer exercícios diários, na maioria das vezes na forma de um animado jogo ao ar livre ou de uma caminhada moderada ou longa. Esta raça também adora perseguir e caçar, e só deve poder andar sem coleira em uma área segura.
Saúde
O Soft Coated Wheaten Terrier, que tem uma vida útil de 12 a 14 anos, sofre de atrofia progressiva da retina e displasia coxofemoral canina. É propenso a alguns problemas de saúde menores, como displasia renal e doença de Addison, e problemas graves, como doenças que causam perda de proteínas. Para identificar alguns desses problemas, um veterinário pode realizar exames de quadril e olhos e telas de proteína na urina do cão.
História e antecedentes
O Soft Coated Wheaten Terrier é um dos três grandes terriers irlandeses. Criado como um cão de fazenda versátil, ele se destacou em suas tarefas - seja guardando a casa (ou celeiro) ou exterminando vermes irritantes - por mais de 200 anos na Irlanda. O Wheaten Terrier mais tarde se tornaria um cão de caça eficaz, localizando e recuperando caça para caçadores., de um cachorro que só dorme
A origem na história do Wheaten Terrier não foi bem documentada, mas diz-se que o Kerry Blue Terrier é um descendente direto. Diz a lenda que quando a Armada Espanhola foi afundada na costa da Irlanda, os cachorros azuis que nadaram até a praia foram recebidos pelos terriers com uma pelagem macia de trigo.
A sua presença como cão de exposição não foi imediata. Na verdade, não foi até 17 de março de 1937 (um dia muito adequado para qualquer irlandês) na Irlanda que o Soft Coated Wheaten Terrier recebeu o status de raça e foi autorizado a entrar no Irish Kennel Club Championship Show.
Em 1943, o English Kennel Club concedeu reconhecimento à raça e, em 1946, o Wheaten foi introduzido nos Estados Unidos. Os criadores de cães dos EUA não estavam mais interessados na raça do que seus colegas britânicos inicialmente. Mas uma vez que o Soft Coated Wheaten Terrier Club of America foi estabelecido no dia de São Patrício em 1962, ele ganhou muita popularidade. O Americanl Kennel Club mais tarde admitiria a raça em registro em 1973.
Hoje, o Soft Coated Wheaten Terrier é amado tanto por aqueles que procuram cães ágeis para testes de agilidade quanto por um companheiro afetuoso e divertido para o lar.
Rottweilers são gentis, destemidos e às vezes teimosos. Eles são divertidos de interagir, devido à sua ânsia de agradar os humanos.
Eles são cães muito inteligentes e treináveis. Essa inteligência significa que o tédio pode levar a comportamentos indesejados, portanto, fornecer estimulação mental é importante para um Rottweiler.
A socialização precoce e o reforço positivo também são recomendados - especialmente quando são filhotes. Interações positivas com estranhos ajudarão a prevenir ou reduzir a ansiedade de separação, medo e agressão.
Comportamento Rottweiler
Rottweilers têm instintos protetores muito fortes, e é por isso que eles são comumente usados como cães de guarda.
No entanto, essa personalidade territorial pode levar a hábitos de latidos e agressão a estranhos. É importante certificar-se de que os sinais de possessividade, agressão e ansiedade sejam resolvidos imediatamente.
Brincadeiras violentas devem ser evitadas com Rottweilers, especialmente quando são filhotes, pois podem fazer com que fiquem tagarelas. Eles devem ser treinados para ter uma inibição adequada da mordida.
Se houver preocupação de que um Rottweiler possa ser um risco de mordida, recomenda-se a intervenção profissional com um treinador de cães ou comportamentalista qualificado o mais cedo possível.
Rottweiler Treinamento
Rottweilers aprendem novos comandos muito rapidamente, o que os torna excelentes cães de serviço ou policiais. O reforço positivo é o método de treinamento recomendado para esses cães, pois fornece uma memória comportamental consistente e duradoura.
Outros métodos de treinamento incluem reforço negativo, punição positiva e punição negativa. Existem situações em que esses métodos podem ser úteis, mas só devem ser usados sob a orientação de um adestrador de cães ou comportamentalista qualificado.
O treinamento do canil também pode ser útil para Rottweilers. Fornecer um espaço seguro para o seu cão passar um tempo sozinho e descansar ajuda-o a se sentir mais seguro em sua casa. Os canis também podem ajudar no gerenciamento do treinamento do penico e na prevenção de comportamentos indesejados, como mastigação destrutiva e latidos excessivos.
Atividades divertidas para Rottweilers
As atividades divertidas que você pode desfrutar com seu Rottweiler incluem:
Corrida
Caminhada
Acampamento
Doca de mergulho
Rastreamento
Agilidade
treinamento de obediência
Rottweiler guia de preparação
A rotina de limpeza de um Rottweiler é de manutenção bastante baixa, mas eles perdem bastante pelo. Portanto, a limpeza semanal é recomendada.
A escovação dos dentes pelo menos três vezes por semana é necessária para a manutenção de uma boa saúde bucal. Limpezas dentárias com anestesia e sob os cuidados de um veterinário são recomendadas anualmente após os Rottweilers atingirem a idade de 2 ou 3 anos.
Cuidados com a pele
A pele de um Rottweiler tende a ser bastante saudável, por isso é melhor não banhá-lo mais de uma vez a cada duas a quatro semanas, exceto para fins médicos.
Cuidados com o casaco
Rottweilers têm uma pelagem de comprimento médio que cai muito. Isso significa que a escovação diária ou semanal pode ser necessária para ajudar a cuidar da saúde da pelagem e controlar a quantidade de pelos de cachorro em sua casa.
Cuidados com os olhos
Rottweilers não requerem nenhum cuidado oftalmológico especializado, a menos que tenham sido diagnosticados com pálpebras de entrópio. Ao fazer sua escovação semanal, verifique se os olhos estão lacrimejando ou piscando excessivamente, com secreção e irritação.
Cuidados com os ouvidos
A limpeza regular do ouvido não é recomendada, a menos que seja recomendada por um veterinário para fins médicos.
Considerações para pais de animais de estimação
Se você optar por trazer um Rottweiler para sua vida, considere vários fatores importantes:
Rottweilers são criaturas gentis que podem desenvolver comportamentos agressivos e territoriais se não forem devidamente socializados ou treinados desde filhotes. Eles também exigem muito exercício diário, interação humana e estimulação mental.
Rottweilers podem ter vários problemas de saúde graves que podem precisar de tratamento ao longo da vida. Cumprir as recomendações do seu veterinário é imprescindível para manter esses cães saudáveis e felizes.
Os governos estaduais e locais dos EUA reforçam a legislação específica da raça (BSL) que limita a posse de Rottweilers em determinados municípios. Portanto, verifique se os Rottweilers são permitidos não apenas em seu estado e comunidade, mas também em sua vizinhança e prédio.
perguntas frequentes sobre Rottweiler
Um Rottweiler é um bom cão de família?
Rottweilers são ótimos cães de família, mas precisam ser treinados desde tenra idade para evitar comportamento agressivo ou debochado.
Rottweilers foram inicialmente criados para serem cães pastores na Alemanha. Eventualmente, a necessidade de Rottweilers como cães pastores diminuiu e eles se tornaram cães de trabalho.
Eles são usados como cães-guia para pessoas com deficiência visual e também prestam serviços a pessoas com outras deficiências. Rottweilers também são usados como cães de família, cães de guarda pessoal, cães policiais e cães de busca e salvamento.
O Bouvier des Flandres é um cão compacto e poderoso. Parece duro, sem nenhum sinal de peso ou falta de jeito na maquiagem geral. Ágil, espirituoso e ousado, mas sereno e bem-comportado, o Bouvier des Flandres é um cão de fazenda eficiente e destemido.
Características físicas
O Bouvier des Flandres é uma raça que exibe uma forma de corpo compacta e de proporções quadradas com uma tremenda força física. É uma raça de casal curto com uma aparência áspera. São animais versáteis que podem desempenhar as funções de cão de tração, pastor de gado e cão de guarda.
A barba e o bigode do Bouvier acentuam a cabeça e sua expressão alerta e ousada. Seu corpo áspero permite que ele enfrente condições adversas, enquanto a pelagem dupla do Bouvier é resistente às intempéries e emaranhada, com a pelagem externa seca e áspera e o subpêlo de textura fina. O Bouvier des Flandres também tem uma marcha livre e fácil, dando um toque majestoso ao seu movimento.
Personalidade e Temperamento
Os cães Bouvier des Flandres têm uma personalidade agradável. Eles permanecem gentis e calmos quando mantidos dentro de casa, mas são muito ativos ao ar livre. Muito dedicados e leais ao seu dono, os cães Bouvier des Flandres são independentes por natureza e às vezes tendem a mostrar uma atitude dominadora. Eles são ótimos companheiros.
Sua natureza firme e corajosa é uma de suas principais características. Sempre muito confiantes, esses cães são protetores de sua família. Eles geralmente são obedientes, mas podem mostrar sinais de agressão para com outros cães e estranhos. Eles são brincalhões com crianças.
Cuidado
Embora a raça Bouvier des Flandres seja capaz de viver ao ar livre, eles estão no seu melhor quando têm acesso à casa e ao campo. Eles adoram a companhia humana e devem fazer muitos exercícios regulares. Eles gostam de jogar por horas, o que é uma boa escolha de exercício. Correr ou caminhar por longas horas também os mantém saudáveis. Herding é um de seus jogos favoritos. Pentear e aparar ocasionalmente a pelagem é essencial para mantê-los no seu melhor. Eles podem ser ótimos cães domésticos.
Saúde
O Bouvier des Flandres, que tem uma vida útil média de 10 a 12 anos, é propenso a pequenos problemas de saúde, como hipotireoidismo e problemas graves, como displasia do cotovelo , displasia coxofemoral canina ( CHD ), estenose sub-aórtica (SAS) e glaucoma. Para identificar alguns desses problemas, um veterinário pode realizar exames de quadril regulares no cão.
História e antecedentes
A raça Bouvier des Flandres é conhecida por seu caráter versátil. A palavra "bouvier" significa rebanho de bois ou vaqueiro em francês. Eles são populares hoje como cães de show e pastores. Eles receberam seu nome do sudoeste da Flandres, onde eram usados pelos fazendeiros para manejar o gado nas fazendas. Esta raça também foi usada por fazendeiros nas planícies do norte da França., ao cuidar de cachorros
O Bouvier des Flandres também era conhecido como koe bond (cachorro de vaca) ou Vuilbaard (barba suja). Eles existiam em uma variedade de cores, tipos e tamanhos. Além de cuidar do gado, eles tinham que trabalhar como cão de tração e também como cão de fazenda. Supõe-se que esta raça se originou do Sheepdog, Mastiff e certos spaniels até certo ponto.
O primeiro padrão elaborado em 1912 despertou um grande interesse pela raça. Um grande número de cães Bouvier des Flandres foram, no entanto, perdidos durante a Primeira Guerra Mundial, quando serviram como ambulância e cães mensageiros. Um cão chamado Ch. Nic de Sottegem sobreviveu à guerra e provou ter grande qualidade. Todos os Bouviers modernos são descendentes deste cão.
Foi em 1922 que um padrão revisado levou à produção de uma raça mais homogênea. Eles ganharam enorme popularidade como cães de exibição na década de 1930, quando entraram pela primeira vez nos Estados Unidos.
A doença de Von Willebrand (vWD) é uma doença genética do sangue que é vista em Doberman Pinschers mais do que em outras raças.
Essa doença causa uma deficiência em uma proteína chamada fator de von Willebrand, necessária para que as plaquetas se unam e formem um coágulo. Em cães com deficiência dessa proteína, o sangue pode ter dificuldade de coagulação, o que pode levar a sangramentos pelo nariz, vulva, bexiga ou gengivas. Além disso, cães com essa condição podem sangrar por muito tempo após traumas ou cirurgias.
Se houver preocupação com a vWD, um teste de triagem, chamado de tempo de sangramento da mucosa bucal, pode ser realizado. Este teste mede quanto tempo leva para um pequeno corte na boca parar de sangrar. Se esse tempo for maior do que o normal, testes adicionais são necessários para confirmar a vWD.
Uma vez que alguns cães com vWD não apresentam sangramento notavelmente prolongado até mais tarde na idade adulta, os níveis sanguíneos do fator de von Willebrand podem ser medidos para ajudar no diagnóstico. Muitos veterinários recomendam o teste de vWD antes de qualquer cirurgia planejada, incluindo esterilizações, castrações e remoções de ergô.
Displasia do quadril
A displasia da anca é uma doença genética que causa conformação anormal da articulação da anca. Essa formação da articulação também é influenciada pela taxa de crescimento, hormônios, dieta e exercícios.
A displasia do quadril ocorre quando a articulação do quadril está muito frouxa, de modo que a cartilagem e o osso começam a se desgastar. À medida que o corpo tenta estabilizar a articulação, pode ocorrer doença articular degenerativa e osteoartrite ; a artrite, por sua vez, causa dor, claudicação e dificuldade para se levantar.
Manter uma condição corporal magra é importante para prevenir a artrite em Doberman Pinschers. Muitos veterinários recomendam exercícios de baixa intensidade e suplementos de ácidos graxos ômega-3, glucosamina e condroitina para cães diagnosticados com displasia coxofemoral.
A displasia da anca é diagnosticada em radiografias das ancas. As articulações do quadril também podem parecer soltas durante a manipulação. Quando a dor está presente, anti-inflamatórios não esteróides (AINEs) são frequentemente prescritos para reduzir a inflamação e a dor. Outras modalidades para controlar a dor incluem acupuntura e terapia a laser . Se a dor não puder ser controlada, a cirurgia pode ser recomendada.
O que alimentar um Doberman Pinscher
Alimentar com ração comercial ou comida úmida aprovada pela Associação Americana de Oficiais de Controle de Alimentação (AAFCO) é uma boa maneira de garantir que seu Doberman Pinscher receba uma dieta completa e balanceada. Esses cães precisam de proteína facilmente digerível para músculos saudáveis, incluindo o coração. A inclusão de ácidos graxos ômega-3 (DHA/EPA) na dieta mantém a saúde da pele, pelagem, rins e coração.
Como alimentar um Doberman Pinscher
Pergunte ao seu veterinário se a dieta do seu Doberman deve incluir grãos. Existe uma correlação entre dietas sem grãos e cardiomiopatia dilatada, à qual o Doberman Pinscher já está predisposto.
Tigelas elevadas devem ser evitadas, pois podem aumentar o risco de dilatação-vólvulo gástrico (GDV) ou inchaço .
Quanto alimentar um Doberman Pinscher
Assim como para os humanos, a ingestão calórica recomendada para Doberman Pinschers varia entre os indivíduos devido a diferentes tamanhos físicos, metabolismos e níveis de atividade. Embora geralmente grandes em tamanho, os dobermans podem variar muito em tamanho e peso, portanto, as necessidades calóricas também variam.
Além disso, diferentes alimentos têm diferentes concentrações calóricas. Por exemplo, um Doberman Pinscher adulto castrado médio pesando cerca de 75 libras requer cerca de 3 ½ xícaras de uma ração que tem 400kcal/xícara. Manter um peso saudável é importante para proteger as articulações de um Doberman.
Um plano de alimentação individualizado deve ser discutido com seu veterinário.
Dicas nutricionais para Doberman Pinschers
Converse com seu veterinário sobre a adição de ácidos graxos ômega-3 (DHA/EPA) à dieta do seu Doberman. Estes agem como anti-inflamatórios naturais e ajudam a apoiar a pele, pelagem, rins, articulações e coração.
Dicas de comportamento e treinamento para Doberman Pinschers
Doberman Pinscher Personalidade e Temperamento
O Doberman Pinscher é enérgico, alerta, destemido e leal. Esses cães se dão bem em um lar ativo, onde podem usar sua inteligência. Exercício e espaço para brincar livremente são necessidades. Eles podem ser destrutivos se deixados sozinhos e/ou entediados.
Comportamento Doberman Pinscher
Apesar de sua história como uma raça de cão de guarda, os Dobermans podem ser cães de família divertidos e amorosos. Embora as crianças devam ser sempre supervisionadas perto de cães, os dobermans geralmente são pacientes com crianças pequenas.
Eles também podem ter um forte impulso de presa, o que pode levar a perseguir pequenos animais, incluindo gatos. Nem todos os dobermans interagem bem com outros cães, mas a socialização precoce pode ajudar.
Doberman Pinschers não são particularmente vocais, mas devido ao seu histórico de cão de guarda, é necessário treinamento para controlar o quanto eles latem.
Treinamento Doberman Pinscher
O Doberman Pinscher é extremamente inteligente e prospera em obediência e treinamento básico de cães. Os dobermans adoram ter uma saída para toda a sua energia, portanto, fornecer uma rotina consistente de treinamento e socialização no início da vida é uma ótima maneira de incentivar o bom comportamento e redirecionar comportamentos indesejados. Sem treinamento, os dobermans podem se tornar agressivos e incontroláveis, bem como reativos a novos estímulos (como estranhos, novos sons e novos objetos).
Se você está planejando trazer um Doberman Pinscher para sua casa, esteja preparado para dedicar muitas horas de treinamento e socialização para ajudar seu cão a se tornar um cidadão canino bem ajustado.
Doberman Pinschers têm cores distintas, incluindo preto, fulvo, azul e vermelho. A pelagem azul relaciona-se com a diluição da pelagem preta. Marcas cor de ferrugem estão presentes acima dos olhos, no focinho, em todas as pernas e abaixo da cauda. A raça também pode ser branca em casos raros.
Os dobermans têm uma pelagem curta e lisa e são conhecidos por serem moderados a pesados.
Se você está no mundo do marketing de conteúdo SaaS e SEO há mais de um minuto, sabe que os backlinks são cruciais para sua estratégia de marketing de conteúdo. Mesmo o melhor conteúdo terá dificuldade em classificar, a menos que seja suportado por backlinks de alta qualidade .
O problema é que conseguir links não é barato nem simples. Um problema ainda maior é que muitas pessoas se oferecem para vender links a preços suspeitosamente baixos. Tenho certeza que você se deparou com um desses:
divulgação de link building
Divulgação esfarrapada do LinkedIn
Eles chegam no LinkedIn…
campo de ligação
e skype…
anúncio de link
Você vê seus anúncios em toda a rede.
No papel, esses links parecem ótimos, mas nem todos os links são iguais e alguns podem até prejudicar o desempenho do seu site em vez de melhorá-lo.
Com tantas tentações, até o gerente de marketing SaaS mais sábio começa a se perguntar – como escolho de quais sites quero backlinks? Como sei que um site tem qualidade boa o suficiente para criar um link?
Na Quoleady , construímos centenas de links de alta qualidade para nossos clientes SaaS todos os meses. Para cada site, existem critérios rígidos sobre se aceitamos ou não para nossos clientes. Hoje vou compartilhar como escolhemos de quais sites obtemos links e por que isso é importante para sua marca SaaS.
De quais lugares NÃO obter links para o seu site SaaS
Antes de entrar em dicas e práticas recomendadas, vamos primeiro examinar os lugares de onde você não deseja obter links, pois essa lista é muito mais importante.
Em primeiro lugar, evite que qualquer “especialista em SEO” lhe venda links de uma lista de sites que eles gerenciam, como nas imagens acima. Esses links são de baixa qualidade e os sites que eles oferecem geralmente são redes de blogs privados, com links entre si.
O link do seu site será colocado com milhares de outras inserções de links pagos. Os mecanismos de pesquisa considerarão esses links como spam e irrelevantes e, quando esses sites forem removidos e penalizados (o que é uma questão de tempo), seu site também será afetado.
Também é uma boa ideia evitar freelancers de plataformas como Fiverr (sem ofensa) que oferecem links ou pacotes de links por X quantia de dinheiro . Na melhor das hipóteses, eles fornecerão um link para uma página irrelevante com a âncora desejada. A criação de links leva tempo e esforço e você não pode esperar alta qualidade com $ 50 gastos em 100 links.
Além disso, evite fazendas de conteúdo . Estes são sites que aparentemente não têm nicho ou tópico e você os encontrará escrevendo sobre cuidados com o gramado em um blog e marketing digital em outro. Esses sites enviam qualquer conteúdo apenas para poder inserir links de clientes como você.
exemplo de fábrica de conteúdo
Exemplo de fazenda de conteúdo
Você também não quer construir links de artigos que são preenchidos com um grande número de backlinks . Se alguém lhe oferece um link de uma página onde todas as palavras são um link (chamamos isso de cemitério de links) – foi escrito apenas para links.
A menos que o monte de links na postagem sejam links internos (links para outras páginas do mesmo site), essas postagens não têm muito valor para os mecanismos de pesquisa, portanto, ignore-as.
Em geral, evite links pagos . Indiscutivelmente, você poderia dizer que todo link custa dinheiro – você tem que pagar a agência, o escritor, o gerente de divulgação, o construtor de links, o especialista em SEO, o que você quiser. No entanto, esses são os custos normais associados a uma campanha de alta qualidade.
Uma lista de verificação – como saber se um site é bom para obter um link
Dito tudo isso, existem inúmeros sites on-line que são ótimos para obter links. Para separar o bom do ruim, bem como aprender a escolher o melhor, daremos a você nossa lista de verificação para percorrer toda vez que você quiser criar um link de um novo site.
A autoridade de domínio
Todo site online tem uma certa autoridade de domínio (DA) classificada de 1 a 100. Essa métrica foi introduzida pela Moz no passado e quanto maior o número, mais confiável é o site e melhor a oportunidade de obter um link de isto.
Sempre que queremos criar um link de algum lugar, o primeiro passo é verificar a autoridade de domínio de um site . Você pode fazer isso entrando em Moz.com e procurando o endereço do site.
autoridade de domínio Moz
A autoridade de domínio, conforme mostrado no painel Moz, para o site da Hubspot
Uma maneira ainda mais fácil é instalar o MozBar - o plug-in do Chrome para o Moz, que mostra convenientemente o DA de um site assim que você o abre no Chrome.
A autoridade do domínio, conforme mostrado no Chrome na extensão Mozbar Chrome
Para nossos clientes, o DA mínimo do qual queremos construir links é DA20. Obviamente, sua preferência pessoal pode ser diferente, mas esse é um número razoável que mantém nossos objetivos altos.
Se você não quiser usar DA como métrica, também pode usar DR ou classificação de domínio , uma métrica introduzida pelo Ahrefs, a famosa ferramenta de SEO. Também informa a força de um site, mas às vezes os valores são completamente diferentes.
HubSpot DR
A classificação de domínio do mesmo site conforme mostrado no painel do Ahrefs
Nesse caso específico, os valores DA x DR para o site da Hubspot são muito próximos, mas às vezes podem diferir de 20 a 30 pontos.
Na batalha de DA vs. DR , escolha a métrica que você mais gosta porque ambos são ótimos pontos de partida.
O volume de tráfego
O segundo detalhe é o tráfego do site para o site do qual queremos criar um link. Um site com uma boa autoridade de domínio, mas sem tráfego, é um sinal de que algo está errado e você deve evitá-lo. Muitos sites que se enquadram nessa categoria foram criados apenas para esquemas de links.
Você pode verificar quanto tráfego um site tem no Ahrefs. Observe que esta não é a ferramenta mais precisa para medir as visitas ao site (já que vimos discrepâncias entre o Google Analytics quase todas as vezes), mas é boa o suficiente para o trabalho. Você também pode usar a extensão SimilarWeb para analisar o tráfego do site, mas seus dados também estão longe de serem precisos.
A visão geral do site do nosso cliente Ringblaze em Ahrefs – seu tráfego é de 5.300 visitas por mês organicamente
Na maioria das vezes, o número que você verá no Ahrefs é muito menor do que o tráfego real que chega ao site. No caso do RingBlaze, é a diferença de 3X. Normalmente, evitaríamos obter um link de qualquer site com menos de 1.500 visitas por mês, de acordo com o Ahrefs., ao pesquisar pacotes de backlinks
Se o público-alvo do nosso cliente estiver nos EUA, faremos o possível para manter as plataformas com tráfego dos Estados Unidos – você também pode ver isso no Ahrefs:
tráfego por país Ahrefs
Tráfego orgânico por países
Por fim, você deseja garantir que o tráfego orgânico seja distribuído uniformemente entre as páginas de um site . Por exemplo, você pode encontrar um site que obtém 90% do tráfego de sua página inicial, com outras páginas contribuindo muito pouco.
Embora não seja incomum que a página inicial atraia a maior parte do tráfego, você deseja segmentar um site que tenha uma distribuição uniforme de tráfego entre o blog e outras páginas.
Se você acabou de começar a blogar ou tem um site competitivo que existe há anos, o guest blogging provavelmente será uma parte significativa de sua estratégia de marketing. Na verdade, mais de 60% dos sites escrevem até cinco guest posts por mês em 2022.
O motivo é simples; guest blogging é uma das maneiras mais eficazes de aumentar a autoridade do seu site, melhorar sua classificação e, finalmente, atrair novos visitantes.
Neste artigo, veremos o que é guest blogging e examinaremos suas principais vantagens para diferentes tipos de negócios.
Mas, o principal objetivo deste artigo é analisar por que uma abordagem hiperpersonalizada permitirá que você obtenha oportunidades incríveis de guest blogging e o ajudará a publicar em sites de autoridade.
Conteúdo
O que é Guest Blogging e por que você deve fazer isso?
Como se tornar um blogueiro convidado de sucesso por meio de uma abordagem hiperpersonalizada
Encontre sites relevantes que aceitam postagens de convidados
Identifique os principais tomadores de decisão
Interaja e envolva-se com clientes em potencial antes da divulgação
Encontre e verifique as informações de contato dos principais tomadores de decisão
Pesquise tópicos de postagem de convidados em potencial com base no público-alvo e no conteúdo que eles cobrem
Crie uma sequência de divulgação personalizada
Negociar
Publicar e promover
Empacotando
O que é Guest Blogging e por que você deve fazer isso?
Pense no guest blogging como uma abordagem de marketing que permite criar conteúdo para um site de autoridade enquanto promove seu próprio blog/site. Normalmente, você, como autor convidado, tem o direito de incluir um backlink para seu site, contas de mídia social etc.
Ao mesmo tempo, como autor convidado, você tem a oportunidade de criar uma biografia de autor neste site oficial. Através desta biografia, você pode explicar quem você é e o que faz e, claro, incluir informações valiosas sobre seu site.
Uma grande biografia de autor contém o seguinte:
Seu nome completo e fatos que deseja compartilhar com os leitores
Alguns dados biográficos (cargo, estudos, etc.)
Credenciais e referências
Informações sobre seu blog/site
Um toque pessoal (como um hobby, onde você mora atualmente, etc)
Torna-se evidente que o guest blogging permite que você promova seu blog e concorra com seus líderes de nicho , pelo menos quando se trata de tráfego orgânico. Para ser mais preciso, o guest blogging oferece os seguintes benefícios para você como proprietário de um site:
1
Ele permite que você construa uma voz como líder do setor: a criação de conteúdo valioso para sites relevantes para o seu setor permite que você mostre sua experiência e se torne um microinfluenciador relacionável em seu nicho.
2
Isso ajuda você a aumentar sua marca e ampliar seu público-alvo: quanto mais postagens de blog você produz, mais backlinks você cria levando de volta ao seu site. Os links do-follow expandirão seu público-alvo e, portanto, aumentarão sua marca ao mesmo tempo.
3
Melhora seu desempenho de SEO: o guest blogging é eficaz quando se trata de SEO, especialmente se você obtiver backlinks de sites com alta autoridade de domínio.
4
Isso ajuda você a construir relacionamentos fortes com pessoas importantes e sites relevantes para o seu nicho: isso pode facilmente resultar em parcerias de longo prazo e novas oportunidades de co-marketing.
Com tudo isso em mente, podemos dizer com segurança que o guest blogging é muito eficaz em 2022 e uma abordagem que você deveria pelo menos experimentar. Ainda assim, o processo de guest blogging pode ser opressor se você não souber a série de etapas que deve seguir para torná-lo mais bem-sucedido.
Por que o guest blogging ainda é uma tática poderosa de inbound
Como se tornar um blogueiro convidado de sucesso por meio de uma abordagem hiperpersonalizada
Esta é a principal razão pela qual várias empresas perdem tempo (e dinheiro) em guest blogging sem obter os resultados de que precisam. Em 2022, construir uma estratégia eficaz de guest blogging tem tudo a ver com hiperpersonalizar toda a experiência .
Isso inclui encontrar os melhores sites de autoridade em seu nicho, conectar-se com os principais tomadores de decisão e, finalmente, criar um argumento de venda eficaz adaptado a esse cliente em potencial específico.
Vamos dar uma olhada no que isso significa e como as 8 etapas simples a seguir permitirão que você personalize e automatize o processo. Desde a prospecção até a publicação de um guest post, nada vai faltar nessa parte do artigo:
Nº 1 Encontre sites relevantes que aceitam postagens de convidados
A primeira coisa que você precisa aprender ao lidar com guest blogging é o que é um backlink de qualidade . Em poucas palavras, um backlink de qualidade é um link que leva de volta ao seu site e atende aos seguintes pré-requisitos:
É postado em um domínio relevante para o nicho do seu blog/site;
O domínio e a página onde o seu guest post está publicado têm alta autoridade (em uma escala de 0 a 100);
O site onde seu post de convidado é publicado tem muito tráfego;
Então, quando você começar a buscar sites que aceitam guest posts, você deve ter duas coisas em mente: relevância e autoridade. De acordo com Helen Pollitt, especialista em SEO da Arrows Up: “A melhor fonte de um link é um site que seja considerado confiável e relevante para o seu site”.
Encontrar esses sites não é tão difícil quanto você pode pensar. Você pode fazer isso de várias maneiras. Por exemplo, uma coisa inteligente a fazer são os operadores avançados da pesquisa do Google . Você pode simplesmente usar pesquisas avançadas como “intext: submit guest post”. Isso ajudará você a refinar suas pesquisas e encontrar sites confiáveis que aceitem com mais facilidade.
Página de resultados de pesquisa do Google que você obtém quando usa operadores de pesquisa avançados. Inclui uma lista de sites que aceitam guest posts
Ao mesmo tempo, você pode aplicar engenharia reversa a seus concorrentes (verificar seus backlinks) e encontrar alguns dos autores mais ativos em seu nicho.
Por fim, você pode se conectar com blogueiros convidados e criadores de links por meio de mídias sociais (por exemplo, LinkedIn), plataformas de comunicação como Slack etc.
Criar uma lista de critérios também é muito importante e permitirá que você filtre sites que não atendem às suas necessidades e preferências. De um modo geral, você deve sempre buscar sites relevantes que:
1
Aceitar postagens de convidados;
2
Ter um DR (Domain Rank) e DA (Domain Authority) de 70+;
3
Ter tráfego orgânico superior a 25.000 pessoas por mês;
4
Ter uma pontuação de spam baixa (5% ou menos, de preferência 0%);
5
Se você possui um negócio SaaS, procure publicar em outros sites SaaS ou seja relevante para os blogs do seu setor.
Depois de encontrar os sites com os quais deseja cooperar para sua estratégia de guest blogging, é hora de se conectar a eles. E identificar os principais tomadores de decisão desses sites é a melhor maneira de começar. Vamos descobrir por que e como realmente fazê-lo.
Como enviar uma postagem de convidado para o blog Serpstat?
Nº 2 Identifique os principais tomadores de decisão
Vamos começar com isso; simplesmente não há plataforma melhor para usar do que o LinkedIn quando se trata de encontrar os tomadores de decisão de uma empresa. O LinkedIn é de longe a melhor plataforma de mídia social para construir relacionamentos fortes com sites relevantes e confiáveis e seus tomadores de decisão.
Em primeiro lugar, os filtros de busca da plataforma são muito úteis. Tudo o que você precisa fazer é encontrar a conta oficial no LinkedIn do site para o qual deseja escrever. A partir dessa conta, você pode encontrar facilmente os gerentes de SEO, editores, gerentes de conteúdo do site, etc.
Encontre pessoas que tenham posições relacionadas a conteúdo nesse site e simplesmente conecte-se a elas.
A partir dos resultados, tente encontrar os funcionários que usam termos relacionados a conteúdo na descrição de seu trabalho (SEO, Editor, Estrategista de Conteúdo e assim por diante).
Resultados de pesquisa do LinkedIn: pessoas que trabalham com conteúdo
[Fonte: LinkedIn]
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Esta é uma etapa crucial de todo o processo e, francamente, um erro comum nas abordagens de guest blogging. Neste ponto, você não deseja prosseguir instantaneamente para o estágio de divulgação. Em vez disso, é hora de interagir e se envolver com clientes em potencial .
27 de julho de 2005 (Rio de Janeiro, Brasil) -- A acupuntura pode ajudar a aliviar o inchaço , cólicas e perda de apetite entre pessoas infectadas pelo HIV que tomam coquetéis de drogas potentes para manter o vírus sob controle.
Uma vez que se sentem melhor após a acupuntura , as pessoas são mais propensas a tomar seus medicamentos adequadamente, resultando em melhor controle da doença, diz a pesquisadora Elizabeth Sommers, MPH, diretora de pesquisa do AIDS Care Project/Pathways to Wellness em Boston.
Embora as drogas poderosas da AIDS sejam creditadas por ajudar as pessoas infectadas pelo HIV a viver mais , as drogas geralmente causam uma série de problemas digestivos, ela diz ao WebMD.
"Qualquer coisa que possamos fazer para minimizar os efeitos colaterais e maximizar a adesão ao tratamento é importante", diz ela. "A acupuntura é uma dessas maneiras."
Sommers diz que a acupuntura já é usada para reduzir os efeitos colaterais digestivos em pessoas que tomam medicamentos contra o câncer.
Acupuntura direcionada ajuda mais
O novo estudo, apresentado aqui em uma reunião da Sociedade Internacional de AIDS, incluiu 50 homens e mulheres infectados pelo HIV tomando medicamentos para o HIV . Cerca de metade havia sido diagnosticada com AIDS.
No início do estudo, todos os participantes reclamaram que as drogas causavam pelo menos dois efeitos colaterais digestivos: quase 80% tinham gases, mais de 40% tinham inchaço, 50% tinham cólicas , quase 50% tinham perda de apetite e 10 % tinha realmente perdido peso.
Os participantes então receberam seis semanas de acupuntura. Durante três semanas, a acupuntura incluiu quatro locais comumente associados à melhora dos sintomas digestivos, como náuseas , vômitos e distúrbios intestinais. Por mais três semanas, eles receberam acupuntura em quatro locais próximos não notados por afetar as condições digestivas.
Os pacientes não sabiam que tipo de acupuntura estavam recebendo em um determinado momento.
Mas depois de apenas três semanas de tratamentos de acupuntura, apenas 60% tiveram dois ou mais sintomas digestivos, diz Sommers.
Ambos os conjuntos de pontos de acupuntura melhoraram os sintomas digestivos. No entanto, a acupuntura nos locais direcionados aos sintomas digestivos foi mais eficaz no controle da perda de apetite, cólicas abdominais e inchaço.
Mais pessoas tomam seus remédios após a acupuntura
Entre os 20% das pessoas que disseram que não estavam tomando seus medicamentos contra a AIDS como indicado no início do estudo, metade relatou melhora após o tratamento com acupuntura, diz ela.
Nenhum dos participantes se queixou de efeitos colaterais da acupuntura.
"Estamos muito animados com os resultados e estamos nos preparando para um estudo maior", diz Sommers.
Pedro Chequer, MD, diretor do Programa Nacional de Aids no Brasil, diz que congratula-se com a pesquisa., ao comprar misoprostol online
"Vale a pena tentar", diz ele ao WebMD. "Agora precisamos da prova científica de que funciona para que possamos oferecer aos nossos pacientes."
Hal Huff, ND, médico naturopata do Canadian College of Naturopathic Medicine em Toronto, diz que os resultados são semelhantes aos que ele vê em sua própria prática.
"Nós damos acupuntura em conjunto com outros tratamentos, como mudanças na dieta e suplementos nutricionais, então não posso dizer com certeza se é a acupuntura ou todo o pacote que resulta em melhora", diz Huff ao WebMD. "Mas as pessoas relatam menos problemas digestivos e melhor adesão aos seus medicamentos contra a Aids."
Mulheres com carcinoma ductal in situ tiveram resultados semelhantes com tamoxifeno, anastrozol
Dos Arquivos WebMD
Por Kathleen Doheny
Repórter do HealthDay
SEXTA-FEIRA, 11 de dezembro de 2015 (HealthDay News) - Mulheres na pós-menopausa que têm uma forma precoce e não invasiva de câncer de mama tiveram taxas de recorrência semelhantes da doença, independentemente de terem tomado o medicamento tamoxifeno ou o inibidor de aromatase anastrozol após a cirurgia, mostra uma nova pesquisa.
No entanto, os efeitos colaterais dos dois medicamentos diferiram muito, disse o autor do estudo Jack Cuzick, diretor do Instituto Wolfson de Medicina Preventiva da Universidade Queen Mary de Londres, Inglaterra.
Sua equipe analisou cerca de 3.000 mulheres, todas na menopausa, que tinham câncer de mama in situ positivo para receptores hormonais (DCIS) e foram submetidas a cirurgia para extirpá-lo. Com DCIS, as células que revestem os dutos de leite mudaram, mas não se espalharam no tecido mamário circundante .
Metade das mulheres foram aleatoriamente designadas para tomar 1 miligrama (mg) por dia de anastrozol ( Arimidex ), enquanto a outra metade tomou 20 mg por dia de tamoxifeno ( Nolvadex ). Cada grupo também tomou uma pílula placebo para se parecer com a pílula que não foram designadas para tomar, para que não fossem tendenciosos sobre os efeitos colaterais.
O objetivo do estudo era analisar a recorrência do câncer de mama e ver se era mais provável com um medicamento do que com o outro.
Os pesquisadores disseram que os inibidores da aromatase, como o anastrozol, demonstraram em outros estudos serem melhores do que o tamoxifeno em mulheres na pós-menopausa que têm câncer invasivo. A área menos pesquisada, explicou Cuzick, é o DCIS.
Após um acompanhamento de cerca de sete anos, aqueles que tomaram anastrozol tiveram uma taxa de recorrência de câncer de mama 11% menor do que aqueles que tomaram tamoxifeno, mas essa diferença não foi substancial do ponto de vista estatístico, disse Cuzick.
"Nossos resultados mostram que o anastrozol é um pouco melhor, mas não foi significativo", disse ele. No entanto, os perfis de efeitos colaterais foram ligeiramente melhores com o anastrozol, acrescentou.
"O tamoxifeno tem [potenciais] problemas de coágulos sanguíneos , e esses não ocorrem com o anastrozol", disse Cuzick. E enquanto aqueles em anastrozol relataram mais dores, aqueles em tamoxifeno eram mais propensos a ter ondas de calor .
O tamoxifeno bloqueia os receptores de estrogênio nas células da mama para impedir o crescimento do câncer. O anastrozol interrompe a produção de estrogênio no tecido adiposo, o que produz pequenas quantidades de hormônio.
Cuzick planeja apresentar as descobertas na sexta-feira no San Antonio Breast Cancer Symposium, no Texas. O estudo também está sendo publicado simultaneamente no The Lancet .
Em um estudo relacionado a ser relatado na mesma reunião na sexta-feira, pesquisadores da UCLA liderados pela Dra. Patricia Ganz não encontraram diferença nas medidas de qualidade de vida entre as mulheres que tomaram as duas drogas após o tratamento para CDIS.
Mas eles encontraram as diferenças esperadas nos efeitos colaterais. As pacientes que tomaram tamoxifeno tiveram mais ondas de calor, enquanto aquelas que tomaram anastrozol tiveram mais problemas vaginais e dores musculares. A pesquisa apresentada em reuniões é considerada preliminar até ser publicada em um periódico revisado por pares.
Os resultados da nova pesquisa do DCIS "são exatamente o que vemos no câncer de mama invasivo ", disse a Dra. Joanne Mortimer, diretora dos Programas de Câncer da Mulher e codiretora do Programa de Câncer de Mama do Centro de Câncer Compreensivo da Cidade de Hope, em Duarte, Califórnia.
O DCIS tem sido notícia recentemente, disse ela, "porque não é um câncer invasivo, mas é tratado de forma agressiva", ao comprar bala charada
Alguns desafiaram a necessidade de até mesmo tratar o DCIS, disse Mortimer, sugerindo que os médicos esperem até que os cânceres invasivos se desenvolvam. As novas descobertas sugerem que essa abordagem não se justifica, acrescentou ela.
"O fato de o CDIS e o câncer invasivo responderem à terapia endócrina [tamoxifeno e anastrozol] sugere que devemos tratar o CDIS, para que os cânceres invasivos não se desenvolvam", disse ela.
Para as mulheres que tentam decidir com seu médico qual medicamento tomar, Mortimer disse que a mensagem é esta: "Ambas as terapias hormonais são eficazes e, se uma causa efeitos colaterais, é razoável mudar para a outra".
A imersão na água pode reduzir a necessidade de medicamentos e intervenções médicas
Por Jennifer Warner
Revisado por Brunilda Nazario, MD em 26 de janeiro de 2004
DOS ARQUIVOS WEBMD
26 de janeiro de 2004 -- Colocar mulheres grávidas em piscinas de parto durante os estágios iniciais do trabalho de parto pode aliviar a dor e a ansiedade e reduzir a necessidade de intervenções médicas adicionais.
Um novo estudo mostra que as mães de primeira viagem que tiveram um progresso mais lento do que o esperado nos estágios iniciais do trabalho de parto e foram colocadas em piscinas de parto eram menos propensas a precisar de medicamentos para ajudar nas contrações ou epidurais para aliviar a dor.
Os pesquisadores dizem que as descobertas mostram que a imersão em água por até quatro horas pode ser um meio alternativo para gerenciar partos lentos e reduzir o estresse.
Piscinas de parto facilitam o trabalho de parto
No estudo, publicado hoje na edição online do British Medical Journal , os pesquisadores compararam os efeitos do uso de piscinas de parto em cerca de 100 mães de primeira viagem com progressão lenta através dos estágios do trabalho de parto.
Metade das mulheres foi imersa na água da piscina de parto e a outra metade recebeu cuidados médicos padrão, incluindo medicamentos para ajudar a estimular as contrações uterinas .
Os pesquisadores descobriram que apenas metade das mulheres que usaram as piscinas de parto precisavam de anestesia epidural para aliviar a dor, em comparação com dois terços das outras mulheres.
As mulheres que trabalharam nas piscinas de parto também eram menos propensas a precisar de medicamentos para ajudar nas contrações do útero para ajudá-las a progredir nos estágios do trabalho de parto. Também relataram menos dor e maior satisfação com a liberdade de movimento proporcionada pela piscina de parto., ao comprar misoprostol original
Os pesquisadores dizem que, sob a prática padrão, todas as mulheres com progresso lento no trabalho de parto recebem mais intervenções médicas para estimular as contrações uterinas, mas um quinto das mulheres que usaram as piscinas de parto não precisaram de assistência adicional.
O número de cesarianas (cesarianas) e partos difíceis que requerem o uso de instrumentos médicos, como fórceps, entre os dois grupos foi semelhante, e não houve evidência de que o uso das piscinas de parto aumentasse a duração do processo de parto.
A maioria dos médicos pesquisados tinha pais que recusavam vacinas para seus filhos, ao comprar misoprostol original
Por Salynn Boyles
DOS ARQUIVOS WEBMD
15 de dezembro de 2003 - Os pais parecem cada vez mais preocupados com a segurança das vacinas recomendadas para seus filhos, de acordo com uma pesquisa nacional de pediatras e médicos de família.
Noventa e três por cento dos pediatras e 60% dos médicos de clínica geral que responderam a perguntas em uma pesquisa de 2000 relataram pelo menos um caso de um pai que se recusou a vacinar uma criança durante o ano anterior, e enquanto mais pediatras relatam maiores aumentos na recusa dos pais de vacinas , os médicos de família estão vendo menos recusas por parte dos pais. No geral, dois terços dos provedores relataram um aumento 'substancial' na preocupação dos pais sobre a segurança das vacinas. Com a maioria relatando um aumento na preocupação com complicações graves a longo prazo relacionadas às vacinas.
"Os pais estão fazendo mais perguntas sobre a segurança das vacinas que seus filhos estão recebendo, e isso é uma coisa boa", disse a pesquisadora Sarah J. Clark, MPH, ao WebMD. “Nossas descobertas apontam para a necessidade de divulgar a mensagem de segurança e não deixar que os grupos alarmistas [antivacinas] enquadrem o debate”.
Medos de segurança ainda fortes
A pesquisa foi realizada para avaliar o impacto do recall de 1999 da vacina contra o rotavírus recém-aprovada depois que ela foi associada a sérios efeitos colaterais gastrointestinais em alguns bebês, bem como notícias contemporâneas ligando outras vacinas ou aditivos de vacina a uma série de problemas infantis, incluindo autismo.
O especialista em imunização infantil Paul Offit, MD, disse ao WebMD que as evidências clínicas recentes não apóiam uma ligação entre a vacinação e o autismo ou qualquer outra condição grave. Mas ele não acredita que esses relatos tenham feito muito para acalmar os medos dos pais.
"É perfeitamente razoável que os pais se preocupem com as vacinas dadas a seus filhos", diz Offit, que administra o Centro de Educação de Vacinas do Hospital Infantil da Filadélfia. "Mas o fato é que as vacinas são mais seguras e melhor testadas do que qualquer outra coisa que damos às crianças. Isso inclui antibióticos , medicamentos para tosse e resfriado , e os chamados produtos naturais que não são testados."
Vacina contra catapora
A pesquisa descobriu que os médicos, assim como os pais, estavam preocupados com a segurança da vacina. Dos 743 médicos que preencheram o questionário, aproximadamente um em cada três disse que o recall do rotavírus aumentou suas preocupações com a segurança. Cerca de 21% dos médicos de família e 12% dos pediatras disseram que ocasionalmente deixaram de administrar certas vacinas recomendadas a seus pacientes pediátricos. Os resultados são relatados na edição de janeiro de 2004 do American Journal of Preventive Medicine.
A imunização infantil que mais preocupava os médicos era a vacina contra a varicela , introduzida em meados da década de 1990 para prevenir a catapora . Quase um terço dos médicos de família não administrava rotineiramente a vacina às crianças sob seus cuidados, citando preocupações sobre possíveis efeitos colaterais. Houve também o medo de que a proteção se desgastasse com o tempo, levando à doença mais grave conhecida como herpes zoster em adultos que foram potencialmente vacinados desnecessariamente quando crianças.
A porta-voz da Academia Americana de Pediatria, Carol J. Baker, MD, diz que ainda não há evidências de que isso seja um problema, e os médicos começaram cada vez mais a aceitar a vacina. Houve até estudos avaliando sua utilidade como tratamento de telhas em idosos com doença de pele .
"Acho que os médicos são muito mais propensos a dar a vacina hoje do que há alguns anos", diz Baker ao WebMD. "A cobertura agora está se aproximando de 90% - a mesma taxa observada para outras vacinas infantis rotineiramente recomendadas".
Doses extra semanais de levotiroxina aconselhadas quando a gravidez é confirmada, ao conferir preço do cytotec
Por Daniel J. DeNoon
DOS ARQUIVOS WEBMD
14 de julho de 2004 - Assim que souberem que estão grávidas, as mulheres que tomam hormônio da tireóide devem aumentar sua dosagem.
O conselho vem de um estudo de 19 mulheres tomando hormônio da tireóide - levotiroxina - para deficiência da tireóide . A necessidade das mulheres de hormônio tireoidiano aumentou durante as primeiras semanas de gravidez.
Isso é importante. Durante essas semanas, o feto em desenvolvimento é totalmente dependente do suprimento de hormônio tireoidiano da mãe. Muito pouco, e o bebê corre o risco de desenvolvimento mental prejudicado e até mesmo a morte, observa Erik K. Alexander, MD, do Brigham and Women's Hospital de Boston, e colegas. Os pesquisadores relatam suas descobertas na edição de 15 de julho do The New England Journal of Medicine .
"Sugerimos que as mulheres com hipotireoidismo sejam instruídas a aumentar sua ingestão habitual de levotiroxina em duas doses adicionais a cada semana imediatamente após a confirmação da gravidez", escreveram Alexander e colegas. "[Eles devem] entrar em contato com seu médico para que um programa de ajustes de dose guiados por testes possa ser instituído".
A equipe de Alexander descobriu que a maioria das mulheres precisava de hormônio tireoidiano extra a partir de cerca de oito semanas de gravidez. A maioria das mulheres não vê seu obstetra até a 10ª semana de gravidez. A essa altura, a maioria das mulheres do estudo teria níveis de tireoide perigosamente baixos para o bebê em desenvolvimento .
Em um editorial que acompanha o estudo, Anthony Toft, MD, da Royal Infirmary em Edimburgo, Escócia, concorda que aumentar a dose de hormônio da tireoide seria útil. Ele sugere, no entanto, que pode ser mais simples aumentar a dose diária de hormônio da tireoide em 25 a 50 microgramas por dia até que os testes possam determinar a necessidade exata de uma mulher individual.
Toft também sugere que as mulheres em idade fértil devem ser testadas para deficiência de tireóide. Isso pode muito bem ser sábio. Alexander e colegas observam que a cada ano, pelo menos 12.000 a 16.000 crianças americanas nascem de mães com problemas de tireoide mal tratados – ou desconhecidos .
Danos ao feto podem acontecer no início da gravidez, ao conferir preço do cytotec
Por Jeanie Lerche Davis
DOS ARQUIVOS WEBMD
24 de maio de 2004 - Produtos comuns para cuidados com o gramado podem causar problemas de desenvolvimento no início da gravidez - apenas alguns dias após a concepção , mostra uma nova pesquisa.
A exposição a gramados e campos de golfe recém-tratados - antes que o período de espera recomendado termine - pode prejudicar o embrião em desenvolvimento, dizem os pesquisadores. Weed-B-Gon, Scott's 4XD e Atrazina são apenas três produtos que causam danos.
"Mesmo concentrações extremamente baixas desses pesticidas - concentrações que se acredita não causarem nenhum dano se a pessoa o ingerir - podem interferir tanto na concepção quanto na implantação de um embrião no útero", a pesquisadora Anne Greenlee, PhD, pesquisadora do Reproductive Laboratório de Toxicologia da Marshfield Clinic Research Foundation em Wisconsin, diz WebMD.
Seu estudo aparece na edição de maio da Environmental Health Perspectives . Descobertas 'inquestionavelmente preocupantes'
A EPA pediu para revisar suas descobertas. A informação pode ser incluída na nova rotulagem de produtos que contenham ácido 2,4-diclorofenoxiacético (2,4-D), um herbicida comumente usado para cuidar do gramado.
"Eles perceberam que tinham muito pouca informação sobre esses produtos sobre o feto [no início da gravidez] e queriam incluir as informações que tínhamos na embalagem", diz Greenlee.
Na EPA, Mark Seaton, PhD, é um gerente de revisão química liderando o re-registro do herbicida 2,4-D. "Sempre que vejo algo sobre o 2,4-D, presto atenção. Informei o toxicologista da equipe sobre o estudo."
“Este é mais um de uma série preocupante e muito substancial de relatórios que sugerem os efeitos in utero desses pesticidas e herbicidas bastante comuns”, Roberta Ness, MD, MPH, presidente de epidemiologia da Escola de Pós-Graduação em Saúde Pública da Universidade de Pittsburgh, diz WebMD. Ela comentou sobre as descobertas de Greenlee.
"Vários estudos em animais mostraram malformações congênitas, aborto e interferência no desenvolvimento neurológico", diz Ness.
"Isso foi demonstrado de uma maneira menos rigorosa em humanos - em trabalhadores agrícolas migrantes e outras ocupações onde as exposições foram mais extremas. Houve muito, muito poucos bons estudos humanos que nos permitiram analisar níveis normais de exposição a pesticidas. ."
As descobertas de Greenlee são "inquestionavelmente preocupantes, mas não completamente surpreendentes", acrescenta ela.
As mulheres que estão tentando engravidar precisam fazer a lição de casa: descobrir quais produtos seus vizinhos e jardineiros usam, diz Greenlee.
Para obter informações específicas sobre os perigos de produtos herbicidas específicos, Greenlee aconselha verificar o site do National Pesticide Information Center fornecido pela Oregon State University e pela EPA em npic.orst.edu.
Herbicida Comum
Herbicidas como o 2,4-D são usados para controlar ervas daninhas de folhas largas na agricultura e para controle de plantas lenhosas ao longo de estradas, ferrovias e direitos de passagem de serviços públicos, de acordo com a EPA. Eles também são amplamente utilizados em culturas como trigo e milho, e em pastagens e pastagens.
Gramados residenciais e campos de golfe são todos tratados com herbicidas semelhantes, acrescenta Greenlee.
Os fabricantes de pesticidas são obrigados a realizar estudos de saúde sobre os efeitos desses herbicidas na reprodução. As exposições mais seguras e os riscos de segurança são fornecidos nos rótulos dos produtos. No entanto, esse período muito precoce no desenvolvimento fetal não foi investigado, ela diz ao WebMD.
Estudos detectaram esses pesticidas no fluido ovariano humano, fluido do sêmen, fluido amniótico humano e até mesmo em fluidos que envolvem o recém -nascido humano , observa ela.
Em um estudo anterior de dois anos, Greenlee investigou os efeitos de pesticidas e fungicidas em mulheres que misturam e aplicam esses produtos químicos. Ela descobriu que as mulheres que faziam esse tipo de trabalho eram 27 vezes mais propensas a ter problemas de fertilidade em comparação com as mulheres grávidas que não trabalhavam com esses produtos químicos.
Em seu estudo atual, Greenlee procurou explicar como os produtos químicos afetaram o início da gravidez.
Fumar cigarros durante a gravidez pode prejudicar os genes do bebê, no preço do misoprostol
DOS ARQUIVOS WEBMD
8 de março de 2005 - Fumar cigarros durante a gravidez pode não apenas aumentar o risco de problemas durante e após a gravidez para a mãe, mas um novo relatório mostra que a fumaça do tabaco pode causar danos genéticos ao feto em desenvolvimento , o que pode aumentar o risco de câncer na infância e na idade adulta.
É o primeiro relatório a documentar danos genéticos em células fetais de mulheres que fumaram antes e durante a gravidez. Estudos anteriores mostraram a possibilidade de danos no DNA causados pelo tabagismo durante a gravidez, mas usaram apenas evidências indiretas.
Os pesquisadores compararam o número de anormalidades genéticas em células fetais retiradas do líquido amniótico (líquido que envolve o feto) de mulheres que fumaram durante a gravidez e as compararam com células retiradas de mulheres grávidas não fumantes. Os resultados mostraram que havia 3,5 vezes mais anormalidades genéticas estruturais nas células fetais retiradas de fumantes versus não fumantes.
Os resultados aparecem na edição de 9 de março do The Journal of the American Medical Association .
"Tais resultados, se comprovados, forneceriam evidências diretas de [mutações genéticas] intrauterinas associadas ao tabaco e poderiam ter implicações importantes para os efeitos imediatos e de longo prazo na saúde de crianças nascidas de mães que fumam", escreve David M. DeMarnini, PhD , e R. Julian Preston, PhD, da Agência de Proteção Ambiental, em um editorial que acompanha o estudo.
Fumaça de cigarro ligada a danos genéticos
No estudo, os pesquisadores analisaram se fumar antes e durante a gravidez por mulheres tem um efeito geneticamente tóxico nas células fetais.
Os pesquisadores compararam o nível de instabilidade cromossômica, uma medida de dano genético, em células fetais retiradas do líquido amniótico de 25 fumantes e 25 não fumantes. Todas as fumantes fumaram 10 ou mais cigarros por dia por 10 anos ou mais e continuaram a fumar durante a gravidez.
Ao comparar os dados genéticos entre fumantes e não fumantes, os pesquisadores encontraram uma série de diferenças importantes na proporção de anormalidades genéticas. Por exemplo, 12,1% das células fetais retiradas de mães fumantes apresentavam evidências de anormalidades genéticas estruturais em comparação com 3,5% das demais.
As células fetais de mães fumantes também apresentaram maior proporção de instabilidade genética e lesões cromossômicas.
Os pesquisadores dizem que uma determinada região cromossômica foi mais afetada pela fumaça do tabaco, e essa área tem sido implicada no desenvolvimento de câncer de sangue , o que pode explicar a ligação entre fumar durante a gravidez e leucemia infantil relatada por estudos anteriores.
Eles dizem que mais estudos serão necessários para determinar se os filhos de fumantes têm um risco maior de desenvolver câncer em suas vidas.
"Enquanto isso, a mensagem para as mulheres com base na literatura publicada permanece clara: fumar durante a gravidez pode ser perigoso tanto para o feto quanto para a mãe", escrevem os editorialistas.
Variação genética também pode causar complicações da pré-eclâmpsia, no preço do misoprostol
DOS ARQUIVOS WEBMD
4 de abril de 2005 - A genética defeituosa pode desempenhar um papel no desenvolvimento ou não de uma mulher grávida pré-eclâmpsia e pode explicar por que a condição ocorre em famílias, de acordo com um relatório da Nature Genetics.
A pré-eclâmpsia é uma condição potencialmente fatal, marcada por três sintomas específicos: retenção de água (com inchaço principalmente nos pés, pernas e mãos); pressão alta; e proteína na urina, um sinal de possível dano renal . Todos os três sintomas devem estar presentes ao mesmo tempo. A condição afeta 2% a 7% das gestações. Sua causa é mal compreendida, mas a suscetibilidade genética tem sido frequentemente levantada como possibilidade.
Usando técnicas de sequenciamento de genes, o pesquisador Cees Oudejans e colegas analisaram famílias com duas ou mais irmãs afetadas por pré-eclâmpsia entre mulheres na Holanda.
A condição não é herdada ainda pode afetar vários membros de uma família.
Analisando o tecido placentário, que se acredita ser a fonte dos sintomas da pré-eclâmpsia, os pesquisadores descobriram que a maioria das mulheres com pré-eclâmpsia carrega uma variação de mau funcionamento de um gene específico. Um gene idêntico de mau funcionamento foi encontrado entre as irmãs afetadas. Os pesquisadores também mostram que o gene parece ser herdado ao longo de linhas maternas.
O gene - STOX 1 - funciona na placenta, o revestimento do útero. Os pesquisadores dizem que a perda da função desse gene pode levar a muitas das complicações observadas na pré-eclâmpsia, como anormalidades hepáticas , anemia e problemas de coagulação do sangue .
A pré-eclâmpsia é tipicamente diagnosticada em mulheres grávidas com mais de 20 semanas de gravidez que apresentam pressão arterial alta persistente (> 140/90 mm Hg ou superior). Essas mulheres também têm altos níveis de proteína na urina.
Os problemas dos bebês podem estar relacionados à dificuldade de cuidar de três bebês ao mesmo tempo, de como usar misoprostol
DOS ARQUIVOS WEBMD
7 de fevereiro de 2005 - Os trigêmeos podem enfrentar um risco maior de atrasos no desenvolvimento durante os primeiros dois anos de vida do que outras crianças, sugere um novo estudo.
Os pesquisadores descobriram que bebês trigêmeos eram mais propensos a ter atrasos no desenvolvimento mental do que bebês semelhantes nascidos como bebês únicos ou gêmeos. Além disso, os menores trigêmeos podem enfrentar os maiores riscos.
As descobertas são relatadas por Ruth Feldman, PhD, da Universidade de Yale, e colegas na edição de fevereiro da Pediatrics . Os pesquisadores dizem que trigêmeos que pesam pelo menos 15% menos do que o irmão trigêmeo mais pesado eram muito mais propensos a sofrer atrasos no desenvolvimento mental; os pequenos trigêmeos também recebem cuidados maternos menos sensíveis do que seus irmãos.
Pesquisadores dizem que bebês nascidos como trigêmeos têm um risco aumentado de nascer prematuramente. Os bebês prematuros correm o risco de nascer com baixo peso. Eles podem ter comprometimento dos nervos, atrasos mentais e problemas de comportamento mais tarde na vida, e têm um risco maior de morte e incapacidade.
Os pesquisadores dizem que suas descobertas são importantes porque o número de trigêmeos nascidos nos EUA aumentou dez vezes desde 1980. No entanto, poucas pesquisas analisaram o desenvolvimento a longo prazo de trigêmeos em comparação com gêmeos semelhantes e bebês de nascimento único.
Trigêmeos enfrentam riscos especiais
No estudo, os pesquisadores acompanharam 23 conjuntos de trigêmeos, gêmeos e bebês nascidos em partos únicos por dois anos. Eles coletaram dados sobre o peso ao nascer dos bebês, características médicas e demográficas e o número de semanas de gravidez ao nascer.
Aos seis, 12 e 24 meses de idade, os pesquisadores observaram a interação mãe-bebê e testaram o desenvolvimento mental dos bebês usando um teste padronizado. Os pesquisadores analisaram a sensibilidade das mães para com seus bebês em áreas como emoções calorosas e positivas, tom afetuoso, desenvoltura para lidar com o estado negativo dos bebês e adaptação aos sinais dos bebês.
Os pesquisadores descobriram que mães de trigêmeos mostraram menos sensibilidade em relação a seus bebês em todos os intervalos de idade e seus bebês também estavam menos envolvidos socialmente aos seis e 24 meses.
O estudo também mostrou que trigêmeos pontuaram mais baixo do que os outros bebês em testes de desenvolvimento mental em todos os intervalos.
Os pesquisadores dizem que esses problemas podem estar relacionados a fatores de crescimento intrauterino e à dificuldade de proporcionar uma maternidade sensível a três bebês ao mesmo tempo.
"Como o número de trigêmeos está aumentando, a necessidade de apoio financeiro e social para os pais durante os primeiros meses de vida infantil é clara", escrevem Feldman e colegas. “Sem essa assistência organizada, não se pode esperar que a mãe forme o relacionamento único, sensível e individualizado que é necessário para esses bebês de alto risco”.
Ter um amigo imaginário é normal para crianças em idade pré-escolar e escolar, de como usar misoprostol
DOS ARQUIVOS WEBMD
8 de dezembro de 2004 - Quase dois terços das crianças tiveram um amigo imaginário quando completaram 7 anos de idade, e uma nova pesquisa sugere que as crianças não tendem a desistir desses companheiros imaginários assim que se pensava anteriormente.
Embora os pesquisadores suspeitem há muito tempo que crianças em idade pré-escolar desistem de seus amigos imaginários quando começam a escola, seu estudo mostrou que crianças em idade escolar brincam com amigos imaginários tanto quanto crianças em idade pré-escolar.
Eles descobriram que 31% das crianças em idade escolar disseram que estavam brincando com um amigo imaginário em comparação com 28% dos pré-escolares.
“Companheiros imaginários têm uma má reputação dos psicólogos há muito tempo, e havia a percepção de que os pais estavam recebendo a mensagem de que ter um companheiro imaginário não era saudável”, diz a pesquisadora Stephanie Carlson, professora assistente de psicologia da Universidade de Washington, em um comunicado à imprensa. “Mas este estudo mostra que quase dois terços das crianças os têm, e o fato surpreendente é que crianças de todos os estilos de personalidade têm companheiros imaginários”.
Pesquisadores dizem que brincar com um amigo imaginário é uma forma de fantasia e desempenha um papel no desenvolvimento infantil , ajudando as crianças a aprender a pensar e a lidar com as emoções. Esse tipo de atividade permite que eles gerenciem situações sociais, como conflitos, em um contexto seguro com algo que pode ou não responder a eles. Também os ensina sobre símbolos e pensamentos abstratos.
Amigos imaginários comuns
No estudo, que aparece na edição de novembro da Developmental Psychology , os pesquisadores entrevistaram 152 pré-escolares, com idades entre 3 e 4, e seus pais há vários anos. Cada criança e seus pais foram entrevistados separadamente sobre amigos imaginários.
Três anos depois, quando as crianças entraram na escola, 100 dessas crianças e seus pais foram entrevistados e avaliados novamente. Quando chegaram aos 7 anos, 65% das crianças disseram que tiveram um amigo imaginário em algum momento de suas vidas.
As crianças foram consideradas como tendo amigos imaginários se a criança dissesse que tinha um e pudesse fornecer uma descrição do mesmo. As descrições de amigos imaginários variavam de meninos e meninas invisíveis a um esquilo, uma pantera e um elefante de 7 polegadas de altura.
Os pesquisadores descobriram que a maioria dos amigos imaginários com os quais as crianças mais velhas brincam são invisíveis, mas cerca de metade das crianças mais novas brincam com amigos imaginários baseados em adereços, como brinquedos especiais.
Outras descobertas incluem:
As meninas pré-escolares eram mais propensas a ter amigos imaginários, mas aos 7 anos os meninos tinham a mesma probabilidade de ter um.
27% das crianças descreveram um amigo imaginário que seus pais não conheciam.
Nem todos os amigos imaginários eram amigáveis. Alguns foram descritos como bastante incontroláveis e um incômodo.
A modularidade e adaptabilidade do AR de hoje o torna um alvo atraente para quarterbacks de poltrona ansiosos para dispensar conselhos sobre acessórios para drenar contas bancárias. Óptica de qualidade pode ter um preço alto, mas a dor financeira pode ser minimizada fazendo algumas perguntas sérias antes de comprar, ao comprar armas de fogo
Eu estive em muitos eventos e caçadas da indústria de tiro - quase todos eles atrás do gatilho de um AR-15 ou AR-10 nos últimos anos - mas isso não me torna um especialista em selecionar a óptica ideal para sua aplicação, orçamento ou estilo de filmagem. Não há respostas fáceis, de tamanho único, independentemente do que você leu. Quase todos os engenheiros por trás dos projetos modernos que entrevistei concordam. Um sistema de ponta eficiente em uma aplicação torna-se um compromisso em outra. Os melhores rendem-se menos nessa transição.
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A configuração e as preferências de cada atirador são diferentes, o que torna impossível para os quarterbacks de poltrona prescreverem a ótica “final”. Você está executando um supressor onde o calor e a miragem podem afetar rapidamente a imagem? Foto de Guy J. Sagi
Isenção de responsabilidade ética à parte, há um ponto em que todos concordam. Gaste o máximo que puder em seu sistema de montagem . Evite o porão de barganha e economize para montarias à prova de bombas. Construídos corretamente, eles sobreviverão à Terceira Guerra Mundial, o próximo apocalipse zumbi e afixarão firmemente o escopo de visão noturna Gen. 12 do seu tataraneto. Todos nós já vimos ópticas de longo alcance de US $ 5 mil em bases de US $ 12, com anéis soltos. Se você estiver tendo problemas com sua configuração atual, tente novas montagens. Eles são o componente mais barato e, mesmo que a doença não seja remediada, eles afixarão firmemente essa atualização em seu futuro próximo.
A outra sabedoria que considero incontestável é um boato que aprendi durante um seminário de Leupold na Gunsite Academy. Leve o seu tempo para montar seu riflescope, faça certo e torque como você faria o coletor de admissão de um motor - dos parafusos externos, trabalhando, alternando os lados para minimizar a pressão irregular e invisível que pode aparecer no pior momento possível.
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Se os riflescopes Mark IV ER/T de Leupold sobreviveram a sessões de maratona em cima de um .338 Lapua Mag. Weatherby em Gunsite, com escritores de armas fazendo fila para usar a munição gratuita, provavelmente vai passar por seu abuso de sessão de alcance. O osciloscópio foi testado posteriormente em ARs, e obviamente passou com louvor, sem mudança no ponto de impacto…..e mesmo se houvesse, há essa garantia vitalícia. Foto de Guy J. Sagi
A ideia de gastar cinco ou seis vezes o valor do seu rifle em uma ótica é estranha para atiradores mais velhos, como eu. Os tempos mudaram e a qualidade aumentou exponencialmente. Adicione o número de garantias vitalícias oferecidas hoje – algumas delas transferíveis – e se você puder pagar, uma peça de vidro de qualidade é realmente um investimento.
Específico da missão torna econômico
Todos os atiradores gostam de passar o tempo atrás do gatilho, mas mais cedo ou mais tarde você acaba esticando a distância ou decidindo dar tiros mais rápidos no alvo. Os ARs farão o trabalho a uma distância próxima e pessoal e anel de aço de forma confiável a 1.000 metros na câmara certa, e é essa versatilidade que coloca os proprietários em uma busca muitas vezes cara por “vidro mágico”.
O fato é que miras telescópicas ideais para uma aplicação não são ideais para outra. Eu me apaixonei pela Leupold 4 ER/T 6.5-20×50 mm que usei no Sniper Ridge de Gunsite, mas parei com a .308 Win. o recuo do rifle com a alta ampliação e a correspondente perda de campo de visão, e os tiros rápidos de acompanhamento são pura fantasia (para mim, pelo menos).
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As miras ER/T Mark IV de Leupold resistiram à poeira, sujeira e calor de Sniper Ridge de Gunsite durante uma semana inteira de .308 Win. punição, sem um único soluço. É o que os fãs da empresa esperam, mas também funcionou perfeitamente desde então em testes em AR-10s com câmaras idênticas. Foto cortesia de Leupold.
Médio
Disque para a função principal do seu AR e selecione o vidro correspondente. Se sua arma estiver compartimentada em 5.56 NATO, .223 Rem. ou .243 Win., uma ótica com ampliação de 20 vezes é provavelmente um desperdício de dinheiro – a menos que você esteja usando suportes de desconexão rápida para colocá-la no irmão maior da arma, mas isso é outra história. A 800 metros, a bala é como uma pipa ao vento, ou pelo menos tão imprevisível que a menor brisa cruzada a desviará completamente do alvo.
A Nikon não recebe crédito suficiente nos esportes de tiro, mas não há como negar que a empresa que colocou as primeiras câmeras SLR nas mãos das pessoas sabe uma coisa ou duas sobre vidro. Ele mostra em sua linha de escopos AR. Eu os usei extensivamente e, embora os preços sejam ofuscados por outras ofertas, a clareza, o contraste e o desempenho com pouca luz estão lá. Ratos de alcance com orçamento limitado seriam duramente pressionados a fazer melhor do que a Nikon P-223 (agora atualizada como Nikon P-Tactical ), que tem um retículo de compensação de bala, cliques positivos de 1/4 MOA nas torres e um retornar à função zero. Ele se qualifica para o rótulo “ultimate”? No meu livro, isso acontece com muitas pessoas na economia turbulenta de hoje.
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A linha 223 da Nikon supera seu preço. O autor tem usado esta versão 3-9×40 mm por anos, e nas distâncias que ele costuma atirar com seu AR-15 5.56 NATO, descobriu que é uma escolha boa e sólida para atiradores preocupados com o orçamento. Foto cortesia de Nikon.
Se a caça é o seu jogo, você vai adorar o Burris Eliminator III 3-12x 44 mm. Eu era cético até usar uma versão de primeira geração para levar um antílope em Wyoming em condições terríveis. Rastejei com aquela .243 Win. abri o AR-15 através da neve e lama por cerca de 150 metros para fechar a lacuna, e temi que a bateria estivesse morta quando eu levantasse o rifle. Eu estava errado, felizmente, e com um toque de um botão o laser instantaneamente alcançou o animal e forneceu uma solução de tiro brilhante no retículo. Peguei o animal a cerca de 300 metros. Também vi a mira funcionar perfeitamente para outra meia dúzia de caçadores, com pelo menos um tiro mais longo que o meu. Programe sua balística precisa e você fará mais caça e menos ginástica matemática.
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Quando a série Burris Eliminator foi introduzida pela primeira vez, era difícil visualizar uma unidade montada em uma arma que pudesse calcular a distância, fazer os cálculos internamente e pintar o ponto remanescente no retículo para fornecer um tiro preciso - mas funciona, mesmo em condições que desafiar muitas unidades alimentadas por bateria. Foto cortesia de Burris.
Longo
Não há como negar o desempenho do vidro europeu. Usei uma Zeiss 3-12×56 Classic Diavari durante uma caça ao urso onde a floresta sugou a luz como um buraco negro. Uma hora antes do anoitecer, a equipe de vídeo anunciou que não havia luz suficiente para filmar. Um urso chegou 30 minutos depois e estava tão brilhante através da mira que eu podia contar cabelos. A Swarovski fez incursões sérias no 3-gun e Kahles também. Infelizmente, não testei nenhum deles em um AR. Sua clareza óptica e capacidade de extrair luz aparentemente do nada são dignas de nota e os tornam uma boa escolha se você encontrar um acordo.
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O Zeiss 3-12×56 Classic Diavari foi absolutamente incrível em condições de pouca luz durante uma caça ao urso no Canadá há alguns anos. A floresta densa drenou absolutamente a luz do estande de caça muito antes do pôr do sol, embora o autor não a tenha incluído porque ele não a testou em um AR... ainda. Foto cortesia de Zeiss.
Passei muitos dias atrás de uma Leupold Mark IV 4ER/T 4.5-14×50 mm em cima de uma .308 Win. câmara Weatherby em Gunsite e não posso dizer o suficiente sobre o riflescope. Poeira, sujeira, calor, abuso e muito suor fizeram pouco para afetar os escopos. Nós discamos para elevação, e eu me conectei a distâncias que eu não achava que fossem possíveis no meu nível de habilidade. Ter instruções especializadas ajuda, especialmente quando os cliques são de 0,1 mil cada e o retículo está no primeiro plano focal, mas o retorno nítido a zero e a ótica brilhante (mesmo quando coberta de poeira) desempenhou um papel mais importante. Alguns no seminário passaram a tocar aço a 900 e 1.000 metros, e no último dia eles trouxeram um Lapua .338 para testar a robustez. Ele passou com cores voadoras como aconteceu quando eu o montei posteriormente em diferentes ARs.
O nome Bushnell nem sempre foi associado à alta qualidade, mas há sete ou oito anos isso começou a mudar quando introduziu uma formação tática. A qualidade é tão boa agora que um amigo meu – que serviu como franco-atirador nas forças armadas por anos, incluindo o Sand Box – agora os usa para testar os ARs que fabrica e munições, à distância. Ele conhece sua ótica.
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A Bushnell Tactical vem reduzindo as faixas de ampliação para 1X há anos e, ao longo do caminho, conquistou a reputação de produzir ótica robusta e confiável. Durante este seminário em Kentucky, uma variedade de miras da empresa foi usada em lutas de 3 armas, e nenhuma falhou durante o evento. Foto de Guy J. Sagi
Uma das ofertas mais recentes da empresa é o Elite Tactical 3,5-21×50 mm, que permite discar de volta para alvos próximos, mas alongar a distância. Essa versatilidade é uma boa combinação para ARs em compartimentos maiores, a qualidade está definitivamente lá e possui um retículo iluminado com 11 configurações de brilho. A empresa conquistou sua parcela de contratos militares dos EUA e até lançou uma garantia vitalícia no início deste ano. Se você ainda não viu a eficácia do Rainguard HD da empresa, definitivamente vale a pena dar uma olhada.
Você seria pressionado a dar errado com qualquer escopo Nightforce. Eles são um grampo para entusiastas de longa distância e têm um bom desempenho. E fique de olho nas miras Lucid. O preço é justo e o proprietário é extremamente experiente em óptica de alto desempenho - ele fazia parte da equipe Brunton há vários anos.
De perto
Se você é como eu, seu AR-15 tem dupla função como arma de defesa doméstica, onde uma ótica sem/baixa ampliação é uma grande vantagem porque permite que você mantenha os dois olhos abertos - maximizando a consciência situacional e minimizando o tempo necessário para envolver um criminoso. É nesta arena onde as coisas mudam da noite para o dia, e a ótica final de hoje provavelmente será eclipsada por algo melhor amanhã.
Era uma vez, um riflescope capaz de dar zoom de 1X (sem ampliação) para qualquer potência mais alta, sem algum tipo de display eletrônico, era considerado impossível porque desafiaria as leis da física ou distorceria alvos até parecerem figuras de Pokemon Go . Aparentemente, podemos dobrar essas regras agora, porque temos muitas lunetas de zoom boas ou próximas a essa figura de unidade.
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A aquisição rápida de alvos é uma grande vantagem em 3-guns, uma das razões pelas quais vimos um desenvolvimento tão rápido em escopos que se aproximam do alcance 1X que ainda têm a capacidade de ampliar o alvo. Foto de Guy J. Sagi
Isso é bom para as tropas de combate que podem estar limpando as casas às 17h e forçadas a enfrentar um terrorista a 200 metros cinco minutos depois, quando saem. Também é bom para civis, porque remontar e rezerar após cada sessão de alcance é uma dor, e ajustar para olhar através de miras holográficas co-testemunhadas não é necessário.
A Bushnell possui três escopos SMRS em sua linha Tactical que iniciam seu alcance de zoom em 1 potência. A maior ampliação disponível é de 8,5, o que é incrível, então mal posso esperar para finalmente colocar minhas mãos em um. A objetiva de 24 mm deve ter um bom desempenho em 1X, mas veremos o que ela faz ao anoitecer na configuração mais alta.
O Mark 8 CQBSS da Leupold não chega a fazer aquela mágica de 1,0 ponto, mas com um intervalo de ampliação de 1,1 a 8, aquele bandido na sala de estar vindo até você na sala à noite não pode dizer a diferença. E você desfrutará dessa potência 8X na linha de 300 jardas na próxima vez que estiver no alcance. Eu não atirei extensivamente, mas em meus testes foi um desempenho admirável, e em baixa potência, essa objetiva frontal de 24 mm coleta luz mais do que suficiente para enfrentar uma ameaça criminosa.
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O CQBSS da CQBSS Leupold não atinge o mítico 1X em uma mira telescópica de zoom, mas a potência de 1,1 a 8 chega perto o suficiente para o trabalho do governo, autodefesa e tempo de disparo no alcance. Foto cortesia de Leupold.
O Mark 4 HAMR da empresa é tão robusto quanto seu nome parece e a óptica 4X merece menção porque é difícil de combater. No entanto, a visão reflex DeltaPoint da empresa é montada na unidade para o trabalho do CBQ - exigindo um leve aumento na solda da bochecha.
O ACOG da Trijicon provou-se há anos na guerra global contra o terror e, apesar de ter uma ampliação de 4X, seu desempenho em quartos próximos merece sua menção aqui. Ele foi projetado para que o atirador mantenha os dois olhos abertos, um retículo iluminado acelera a aquisição do alvo, é resistente ao combate, à prova d'água e vem com retículas que compensam a queda de balas e estimam o alcance. Você não pode errar com essa coisa - pergunte a um veterinário.
Em sua excelente série de 2 partes, “The Guns of…” Seth Nadel definiu o Pistolero e o Rifle Maestro como pessoas razoavelmente experientes com todos os tipos de revólveres e rifles, acrescentando que “… , modelo e calibre.” Nesta extensão de 2 partes esperançosamente complementar desse tema, o Smoothbore Virtuoso é alguém que tem conhecimento prático de todos os tipos de espingardasdo moderno ao vintage, e pode lidar com todos eles com experiência e talento pessoal - o resultado de ter descarregado dezenas de milhares de projéteis. Além disso, o Virtuoso entenderá a multiplicidade de carregamentos para as várias ações e calibres para garantir o desempenho ideal da arma em qualquer aplicação de cano liso. Agora, isso não significa que o Smoothbore Virtuoso vencerá todas as competições de saibro ou outra competição de alvos, ou limitará todas as caçadas de pássaros com o menor número de tiros disparados, mas tenha certeza de que ele nunca ficará muito atrás do líder, ao comprar armas de fogo
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Minhas qualificações para escrever esta peça incluem mais de 5 décadas de caça de pássaros com todos os tipos de espingardas e algumas conquistas modestas no tiro competitivo no saibro. Tive o privilégio de atirar, treinar e caçar com alguns dos melhores atiradores competitivos da época, incluindo o olímpico e bicampeão mundial Matt Dryke, seu instrutor e pai Chuck, e a lenda da espingarda Dan Carlisle. Avançando para o mundo acelerado, inspirado em tendências e enlouquecido pela mídia de hoje, o homem que simboliza o Smoothbore Virtuoso teria que ser Patrick Flanigan. Esta tarefa levou a renovar meu conhecimento com o Xtreme Sports Shooter e detentor de vários recordes mundiais. Atirador de exposições, animador, instrutor e caçador de pássaros, a Patrick's Xtreme WingShooting School opera no Jim River Ranch perto de Redfield, Dakota do Sul, famosa por sua soberba caça ao faisão e aves aquáticas. Como o “atirador de espingarda mais rápido do mundo” (12 tiros em menos de 1,5 segundos), ele pode realmente fazer um bom cano. Adicione talento musical como um baterista talentoso, e Patrick é realmente um virtuoso! Sua opinião será compartilhada ao longo do caminho.
COMEÇANDO
O caminho para o virtuosismo deve começar em algum lugar e, para muitos jovens, começa com uma espingarda calibre .410 . Quão bem a espingarda se encaixa é extremamente importante para o sucesso com um atirador iniciante, e muitas .410 são construídas em pequenas armações de tamanho infantil. O recuo de feltro também é uma consideração, e esta é outra razão pela qual novos atiradores de asa geralmente são iniciados em um .410. Esta escolha, no entanto, pode ser um erro. Na minha opinião, o .410 é mais adequado para especialistas do que para iniciantes, devido à sua pequena carga útil, corda de tiro longo e nível de habilidade necessário para um sucesso consistente. (Isso será discutido mais adiante na Parte 2.)
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Top Remington Model 11 Sportsman; Remington Model 1100 Youth, parte inferior.
Aprendi tiro de asa com um Remington Model 11 Sportsman vintage de 1930 em calibre 20. Esta era a versão de Remington do famoso Auto 5 “corcunda” de Browning, semi-automático operado por recuo. Embora o cano de estrangulamento completo seja longo em 28 polegadas, a coronha e o receptor são comparativamente curtos, e esse jovem de braços longos rapidamente se tornou proficiente com a arma, apesar de seu violento recuo na cara. Uma escolha melhor hoje seria uma das muitas ofertas de calibre 20 “modelo jovem” (consulte “ 6 ótimas opções para espingardas de modelo jovem ”). Por exemplo, o 510 Mini da Mossberg é uma ação de bomba de 5 libras com comprimento de tração de 10,5 polegadas e cano de 18,5 polegadas, projetado para caber nos atiradores mais pequenos capazes de carregar a arma.
O Smoothbore Virtuoso estará frequentemente envolvido no treinamento e instrução de novos atiradores, e Patrick Flanigan ensinou muitos jovens, incluindo suas filhas, a atirar com uma Mossberg 500 pump-action . A arma que mantenho para este propósito é um modelo juvenil semiautomático de calibre 20 Remington 1100, com cano de 21 polegadas ajustado para estrangulamentos intercambiáveis e estoque ligeiramente encurtado para acomodar uma almofada de recuo fina. O estoque é facilmente alongado para ajuste perfeito com espaçadores e uma manga acolchoada slip-on. Sua ação operada a gás reduz o recuo do feltro, e eu normalmente uso fábrica de 7/8 oz. cargas de alvo leves ou cargas manuais de 3/4 a 7/8 oz. de #8 tiro disparado através de um estrangulamento aberto para treinamento. Diz Flanigan:“Com as crianças de hoje, se dói, não é divertido. Velhas espingardas de remo não são boas para crianças. Eu começo com um rifle .22 rimfire para aprender o básico do manuseio de armas, depois passo para o calibre 20 para tiro com asas.”
CAÇANDO
Crescendo em uma fazenda de gado leiteiro na década de 1950, cartuchos de espingarda “caros” eram frequentemente racionados e, portanto, o tiro ao alvo era limitado. As espingardas eram usadas quase exclusivamente para a caça de pássaros, e isso continua como uma das atividades de cano liso mais populares hoje. Na verdade, mais de 50% de todos os cartuchos de espingarda vendidos por varejistas em um determinado ano são comprados nas últimas duas semanas de agosto, pouco antes das tradicionais aberturas da temporada de pombas em 1º de setembro. Enquanto aquele velho Remington Sportsman foi responsável por centenas de pombas, codornas e faisões na minha juventude, hoje eu prefiro uma arma dupla fina ou uma bomba leve em calibre 20 ou 28 para a caça de pássaros de terras altas. Cargas leves de chumbo #8 (pombas), #6 (codorniz) e #5 (faisão e perdiz) também são favorecidas.
Sempre associou a gravidez a um apetite voraz por tudo, desde pizza de calabresa a sorvete e picles? A gravidez é realmente aquele momento especial da sua vida adulta em que o ganho de peso é aplaudido e a alimentação a cada duas horas é incentivada (sorte sua!), ao reconhecer uma gravidez indesejada
Mas assim que você começa a encher sua geladeira com alimentos saudáveis (e sim, às vezes aqueles biscoitos não tão saudáveis que você deseja), a perda de apetite – além de seu companheiro comum, enjôo matinal – ataca, virando o nariz para a visão e cheiro de suas comidas favoritas.
Health Benefits of Pregnancy and Motherhood
Ganhar peso suficiente na gravidez é o principal sinal de que você está comendo o suficiente para atender às necessidades do seu bebê. Dependendo do seu peso pré-gravidez, a maioria das mulheres com peso normal deve ter entre 25 e 35 libras.
Durante o primeiro trimestre, quando o enjoo matinal (conhecido por muitos como enjoo do dia todo) está no seu pior, é comum ganhar apenas um a quatro quilos (ou às vezes até perder peso). Tudo bem. Neste ponto, seu feto é tão pequeno que tem menos necessidades nutricionais – então, enquanto você estiver tomando sua vitamina pré-natal, você e o bebê devem estar cobertos.
Após o primeiro trimestre, é aconselhável ganhar cerca de um quilo por semana. Se o seu apetite ainda estiver longe de ser encontrado no início do segundo trimestre, ou se você não estiver atingindo o ganho de peso recomendado no terceiro trimestre, consulte seu médico para um plano de dieta.
Ainda preocupado? Não seja. Você terá dias fáceis e dias difíceis – o quadro geral é o que importa. A boa notícia é que a maioria das mulheres descobre que pode controlar a perda de apetite com alguns truques.
Perda de apetite durante a gravidez no primeiro trimestre
O que causa a perda de apetite no primeiro trimestre?
A perda de apetite geralmente vem de mãos dadas com os enjoos matinais, e as náuseas e vômitos afetam cerca de 75% das mulheres grávidas. Quando você está curvado sobre um banheiro regularmente, não é de admirar que seu apetite seja um pouco tímido.
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Me ajude, Heidi! Estou desejando um sanduíche secundário - está tudo bem comer carne depois do primeiro trimestre?
11 melhores alimentos para comer durante a gravidez
O enjoo matinal pode ser a maneira instintiva do seu corpo de proteger o feto de alimentos potencialmente prejudiciais – explicando algumas dessas aversões alimentares que as mulheres geralmente experimentam.
Aumentar os hormônios da gravidez (incluindo estrogênio e hCG – os responsáveis por fazer você chorar naquele comercial de carro) também desempenham um papel no aumento da náusea e da sensibilidade ao cheiro , enquanto diminuem o apetite. Você pode até ter um gosto metálico na boca.
Como posso atender às minhas necessidades nutricionais no primeiro trimestre se perdi o apetite?
Aqui estão algumas dicas para obter os nutrientes da gravidez que você e seu bebê precisam se você não estiver com muita fome desde o início:
Beber. Garantir que você consuma líquidos suficientes é mais importante do que buscar uma certa ingestão calórica. Embora realmente dependa de você e do seu estilo de vida, tente consumir cerca de oito a 10 copos de 8 onças por dia de todas as fontes, incluindo vegetais e frutas (apenas esteja atento à ingestão de açúcar no último). Água morna com limão ou gengibre, ginger ale ou chá de gengibre podem ser bons substitutos para a água pura se você estiver enjoado. Sempre verifique com seu médico antes de tomar qualquer chá de ervas ou outra bebida, no entanto, pois alguns estão fora dos limites durante a gravidez.
Não exagere. Coma seis pequenas refeições por dia (seu corpo provavelmente emitirá sinais de fome a cada duas horas), o que satisfará seu pequeno apetite – em vez de se alimentar à força com porções maiores de comida.
Coma levemente. Para os momentos durante o dia em que seu apetite faz uma breve aparição, consuma o máximo de proteínas e carboidratos complexos que puder, o que manterá seu açúcar no sangue estável e você mais satisfeito por um pouco mais. Frutas como bananas também podem ser mais fáceis de digerir; par com uma colher de iogurte para adicionar cálcio e proteína. Biscoitos integrais ou simples são quase sempre seus amigos.
Evite alimentos com cheiro forte. Isso inclui pratos picantes e gordurosos – o que pode significar pular alimentos básicos de fast food, como hambúrgueres, batatas fritas e nuggets de frango. Em vez disso, opte por uma salada com frango grelhado ou salmão, se tiver estômago.
Use seu bom gosto. Claro, a variedade geralmente é o tempero de uma boa vida nutricional. Mas se o espinafre te deixa enjoado enquanto você pode comer couve, coma a couve. Você vai voltar para o espinafre em breve.
Altere a temperatura. Muitas mulheres preferem suas comidas e bebidas geladas quando estão grávidas, enquanto outras preferem quentes. Se você se encaixa em uma dessas categorias, ajuste sua dieta de acordo.
Tome sua vitamina. Faça tomar sua vitamina pré-natal tão rotineira quanto escovar os dentes. Idealmente, comece a tomá-lo pelo menos um mês antes da concepção, ou no mínimo, no momento da concepção, para ajudar a preencher lacunas nutricionais temporárias.
Obtenha ajuda adicional. Para ajudar a combater a náusea, converse com seu médico sobre tomar uma vitamina pré-natal especial com B6 extra . Ou pergunte sobre medicamentos prescritos, que contêm uma combinação de vitamina B e anti-histamínicos que podem ajudar a diminuir a náusea e aumentar o apetite.
Melhores alimentos para comer durante a gravidez
Perda de apetite durante a gravidez no segundo trimestre
O que causa a perda de apetite no segundo trimestre?
Muitas mulheres acham que este é o período dourado da gravidez – você está aparecendo e brilhando, mas ainda sem a barriga do tamanho de uma melancia.
Notícia ainda melhor: muitas mães grávidas descobrem que seu apetite voltou; se foram as manhãs (e tardes... e noites) passadas dobradas no banheiro feminino. Na verdade, você pode estar mais faminto hoje em dia do que nunca (então é isso que significa comer por dois!).
Dito isto, nem todo mundo tem aquele apetite aparentemente insaciável no segundo trimestre. Se você achar que ainda está enjoada e não com muita fome na maior parte do tempo, mantenha sua rotina desde o primeiro trimestre.
Também comum a partir do final do segundo trimestre: Sentir-se mais cheia e com falta de ar logo depois de comer por causa do crescimento do bebê e do útero, o que afeta seu apetite.
Como posso atender às minhas necessidades nutricionais no segundo trimestre se perdi o apetite?
Se você ainda estiver com perda de apetite, continue esses rituais do primeiro trimestre:
Beba bastante água.
Coma pequenas porções e refeições menores, mas mais frequentes.
Levante-se enquanto come.
Evite alimentos com cheiro forte, gordurosos e condimentados.
Faça trocas nutricionais inteligentes.
Tome sua vitamina pré-natal diariamente para garantir que você esteja recebendo todos os nutrientes que você e seu bebê precisam.
Depois que sua barriga se acalmar e seu apetite estiver mais normal, é um bom momento para se concentrar em obter o suficiente dos nutrientes mais importantes, incluindo:
Cálcio: 1.200 mg por dia (incluindo o que você obtém de sua vitamina pré-natal)
Proteína: 75 g por dia
Folato: 400 a 600 mcg de todas as fontes (se você escolher alimentos ricos em fibras, como legumes e vegetais de folhas verdes, pode ajudar na constipação da gravidez)
Ômega 3: 200 a 300 mg diariamente de todas as fontes, para aumentar o poder do cérebro do bebê (tente duas porções de peixe seguro para gravidez por semana assim que você conseguir comer)
Perda de apetite durante a gravidez no terceiro trimestre
O que causa perda de apetite no terceiro trimestre?
Durante os meses finais de sua gravidez, a náusea provavelmente desapareceu – e foi substituída por sua barriga crescente. Seu apetite pode estar totalmente de volta com força total, mas muitas vezes depois de apenas algumas mordidas, você se sente cheio e com falta de ar (o que pode ter começado no final do segundo trimestre).
Isso porque seu útero em crescimento deixa pouco espaço para o resto de seus órgãos, incluindo seu estômago. Acrescente a isso o aparecimento de azia induzida pela gravidez causada por esse deslocamento (que pode transformar alimentos picantes ou fritos e frutas cítricas em seu inimigo), juntamente com a constipação induzida por hormônios (que pode fazer as coisas desacelerarem tanto que você não sente como encher novamente).
Embora o terceiro trimestre traga menos perda de apetite do que você experimentou no primeiro trimestre e mais dificuldade de apetite, comer bem ainda pode ser bastante complicado, embora ainda seja importante.
Como posso atender às minhas necessidades nutricionais no terceiro trimestre se perdi o apetite?
Pense pequeno. Assim como você fez durante as primeiras 12 semanas, tente fazer pequenas refeições ao longo do dia para ficar satisfeito e obter o suficiente dos nutrientes essenciais. Você não poderá comer muito mais, pois seu estômago está sendo rapidamente esmagado, mas provavelmente terá mais sorte se pastar ao longo do dia. E especialmente agora que sua náusea se foi, verifique se suas refeições têm um impacto nutricional em vez de apenas consumir calorias vazias.
Encha com fibra. Continuar a comer muitos alimentos ricos em fibras (pense em folhas verdes, pão integral, abacate, aspargo e sementes de girassol) aliviará a constipação e manterá todos os sistemas em funcionamento.
Tente ficar de pé quando comer. Pode ser mais confortável comer enquanto você está em pé do que sentado, então você está colocando menos pressão na sua barriga já em crescimento.
Beba muitos líquidos (também é bom se você estiver parado) como fez no primeiro trimestre.
Continue tomando sua vitamina pré-natal. Isso ainda é muito importante e ajuda você a obter as vitaminas e minerais que você e seu bebê precisam, mesmo quando você não consegue comer tanto.
Muitas vezes você pode sentir que comer é mais uma coisa para marcar na sua lista de tarefas. Isso é normal. Mas é um pequeno afazer com uma grande recompensa: um bebê saudável e próspero.
