Eu podia ver a paz em vez disso

Quando acreditamos que nossa felicidade ou infelicidade é determinada pelos eventos em nosso ambiente e pela maneira como os outros reagem a nós, abandonamos nossa responsabilidade sobre como nos sentimos. Afinal, se subscrevermos essa visão de mundo, como nos sentimos não depende de nós: depende dos outros e do que está acontecendo ao nosso redor. Entregar o que sentimos aos outros e às circunstâncias em nosso ambiente é uma receita para a infelicidade, o medo e a raiva.

Qualquer um pode assumir a responsabilidade de como se sente, instruindo sua mente a mudar suas percepções do mundo e tudo nele sempre que começar a sentir uma emoção negativa. A paz de espírito é uma questão interna.

Você pode optar por perceber qualquer situação que possa estar enfrentando de uma maneira que leve a pensamentos de conflito ou afastando-se que leve a pensamentos de paz. Pensamentos de paz levam a uma mente pacífica. E é de uma mente pacífica que se experimenta uma percepção pacífica do mundo.

Sempre que você sentir que sua paz está ameaçada por algo ou alguém, repita o seguinte para si mesmo: eu podia ver a paz em vez disso. Você recebeu tudo o que precisa para ser feliz agora.

Lição 11: Posso escolher mudar todos os pensamentos que prejudicam
Quando a maioria das pessoas pensa em força de vontade, o que geralmente vem à mente é parar de comer um donut todas as tardes, quando começa a sentir-se lento, ou fazer exercícios por meia hora todos os dias após o trabalho. A primeira vez que li sobre como usar sua vontade para manter sua mente concentrada em pensamentos positivos foi quando li “A Ciência de Ficar Rico”, de Wally Wattles. O Dr. Jampolsy também recomenda que você use sua força de vontade para escolher pensamentos de paz e amor.

A lição 11 declara o seguinte: “Posso escolher mudar todos os pensamentos que prejudicam” .

A qualquer momento, você pode optar por ter pensamentos que podem prejudicá-lo ou optar por pensamentos que possam ajudá-lo. A maneira pela qual você escolhe constantemente ter pensamentos que podem ajudá-lo é usando sua força de vontade para fazer essa escolha. Assim como você pode escolher entre comer uma maçã ou comer uma barra de chocolate, pode optar por manter em mente pensamentos que levem a conflitos ou pensamentos que levem ao amor.

Defina a seguinte intenção: durante todo o dia, permanecerei ciente de meus pensamentos e mudarei todos os pensamentos que me magoem, para pensamentos que me ajudem.

Lição 12: Sou responsável pelo que vejo
A lição 12 é muito curta. Simplesmente declara o seguinte: “Sou responsável pelo que vejo. Escolho os sentimentos que experimento e decido qual será o objetivo que atingiria. E tudo o que acontece comigo, peço e recebo como pedi. ”

Conclusão
Você já leu todas as 12 lições para criar a paz interior, que podem ser encontradas no clássico do Dr. Jampolsky, "O amor é deixar ir o medo". Se você estiver procurando uma aplicação prática dessas lições para treinar novamente sua mente, siga estas instruções estabelecidas pelo Dr. Jampolsky:

1. Começando com a primeira lição, passe alguns minutos quando acordar pela manhã, repetindo o título da lição e os pensamentos relacionados várias vezes, permitindo que eles se tornem parte do seu ser.

2. Todos os dias, pergunte a si mesmo o seguinte: Desejo ter paz de espírito ou desejo conflito?

3. Escreva o título da lição em um cartão de índice e consulte-o com frequência ao longo do dia. Aplique a lição a todos e a todos, sem exceção.

4. Antes de adormecer à noite, reveja a lição mais uma vez.

5. Faça isso com todas as doze lições na proporção de uma por dia. Quando você tiver passado por todas as lições, volte para a primeira lição e repita a série novamente.

6. Continue fazendo isso até descobrir as lições e aplicá-las sem precisar se referir a elas.